鼻子眼睛奇痒无比、眼泪鼻涕随风而起、风团红疹相继而至姐妹花。

恼东谈主的春季花粉过敏期又来了！要是出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、皮肤痒痒起红斑、眼泪哗哗流等症状，你可能不是伤风了，而是中了花粉过敏的招。

图片

过敏VS伤风

秒懂

花粉过敏与无为伤风有访佛的症状，加上春天是伤风、流感的高发季节，是以时常会被东谈主们轻侮。

● 伤风：频繁指无为伤风，是一种常见的上呼吸谈感染，主要由病毒引起，其符号性症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽，频繁伴有头痛和眇小发烧等。伤风频繁具有自限性，无数患者在一周支配可自行康复[1]。

● 过敏：由免疫系统对过敏原（如花粉、尘螨）过度响应引起，主要施展为打喷嚏、流净水样鼻涕、鼻塞、眼睛痒、皮肤瘙痒和呼吸认真等，症状可能抓续数周致使通盘这个词过敏季节[2]。

初期清涕，

后期浓黄涕

眼痒、红肿哽噎、

皮肤瘙痒红疹

花粉过敏高发

元凶不是鲜花

好多东谈主可能会狐疑姐妹花，为啥生涯中险些不战斗花，还会出现花粉过敏？

其实，春季花粉过敏的“元凶”常常不是形状娟秀的不雅赏花，而是那些看起来不像会吐花的树木类、杂草类植物。

图片

风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、法桐等的花粉，特色是花型小，花粉含量高，质地较轻，不错随风飞到很远的场所。因此，风媒花粉是主要过敏原。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等虫豸传播，特色是花朵娟秀，带有芳醇或其他气息，花粉颗粒较大，花粉量未几，不易四处播散，频繁不会引起过敏。

搪塞花粉过敏

铭刻3个重点

❀ 减少室外四肢，尤其减少中午、午后的出门，此时花粉的浓度更高。

❀ 回家后用海盐水清洗鼻腔，根撤回过敏原和炎性分泌物。

❀ 有条目的话不错遁入花粉浓度高的场所，不错去长江以南、沿海地区。

❀ 出门时带领口罩、看护眼镜等。

❀ 关窗，进行空气净化和加湿。

❀ 不错使用花粉隔绝剂，不让花粉战斗到鼻黏膜，不诱发症状。

❀ 可下载联系APP查询花粉浓度信息，花粉浓度高时尽量减少出门。

图片

咱们不错在大夫指令下，在家中常备一些联系的药物，举例：

❀ 抗组胺药物，也即是所谓的“抗过敏药”，举例赛庚啶、氯雷他定、西替利嗪等；

❀ 白三烯受体拮抗剂，举例孟鲁司特钠，常用于过敏性鼻炎和哮喘的诊疗；

❀ 糖皮质激素，给药状貌首选局部用药（鼻喷、吸入），或严格遵医嘱系统用药（静脉、口服）。

一朝发现花粉过敏症状严重时，咱们要实时就医。

举例孟鲁司特钠是最常用的抗白三烯药物，临床常用于过敏性鼻炎和哮喘的诊疗。

图片

❀ 多补充极新蔬菜和生果：这些食品富含维生素、矿物资和抗氧化剂，对增强身体免疫力大成心处。

❀ 合乎畅通：不错促进血液轮回，普及蜕故孳新率，有助于缓解过敏症状，让身体愈加健康。

❀ 保抓细腻的休眠习气：一个填塞的休眠不错匡助身体还原活力，普及免疫力。

❀ 减少生涯中的压力：长久压力过大会减少体内白细胞，影响免疫系统，从而裁减免疫力，不错通过各式状貌如冥思、瑜伽或浅近的分布来缩小身心。

图片

著述作家：小吴姐妹花